6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.1kg 81.1kg 45kg 0% (あと36.1kg) 160cm 81.1kgの体型
    体脂肪 44.2% 44.3% 20% 160cm 標準

2016年02月21日

  • ナマケモノ

    なんで二日連続で減らせないんだろう(´;ω;`)

    増えて減ってを繰り返してる(>︿<。)

    あと一週間で80キロ切りたいのに(´._.`)

    やっぱり食べたりしてるんよなー(-.-;)

    意思弱すぎて自己嫌悪(._."ll)

    明日は仕事やし!

    食べないようにしなきゃ!

    生理中 カロリー合計:22:20
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実践中のダイエット方法

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ナマケモノ
ナマケモノ

160cm 80.6kg

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