DIET3日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 47kg 38kg 0% (あと9kg) 146cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146cm 理想

 » 
2016年02月21日

  • satomi02

    今日は、深夜明けでずっと寝てたので朝しか食べてないけど全く痩せてなかった(><)
    朝☆
    あんぱん、おもちすーぷ、ヨーグルト
    明日は、晩ご飯みんなで食べる予定なので朝と昼は調整しなきゃー!

    カロリー合計:22:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう

    日に1回、糖質を抜いてはいけませんか? 食事をしてブドウ糖が入ってこなければ血糖値が上昇しないので ... ず摂るようにします。 食物繊維が摂れなかったときには、次の食事で何を食べればよいですか? 食 ... 、例えば昼食で食物繊維が摂れなかったら、夕 ... vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】意識改革! “おもち亭 おもちとからめて!シリーズ”

    続けていた記憶があります。普段あんまり食べないので、最初のうちは美味しい美味しいと喜んで食べていたので ... 里奈をよろしくどうぞお願いいたします。  「毎年成人式が終わると『日常に戻ったな』という気分になる」と言ってる人がいたので、「じゃあそれまでずっと正月気分だったの ... にとっては不憫な出来事がありました。  それ以降自ら進んで食べるものではなくなったのですが、3 ... 【物欲乙女日記】意識改革! “おもち亭 おもちとからめて!シリーズ” ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
satomi02
satomi02

146cm 47kg

日記
3
ライバル
0
被ライバル
0