めも

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 42.8kg 42kg 86% (あと0.8kg) 156cm 42.8kgの体型
    体脂肪 0% 15% 156cm 平均

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2016年02月21日

  • める

    こんばんは!
    今日は久しぶりに家族で明太子パークに行ってソフトクリームを食べたところまでは良かったんですけど、その後体調悪くなって家でゆっくり
    なので運動はなしです


    マネケン 半分
    ココア
    明太子
    明太子ソフトクリーム少し


    マネケン 一個
    コーヒー


    さきいかおかか煮
    さきいかキムチ
    白菜キムチ
    スプラウト&鮭フレークサラダ
    焼き酒粕
    餃子入り味噌スープ
    焼酎

    間食
    バナナアイス

    運動
    おやすみ

    生理中 カロリー合計:23:15
    •  
    • コメント3件
    • すももとあんず(退会済み) すももとあんず(退会済み) こんばんは~♪

      めりーさんも具合悪くていらしたんですね(T_T)
      ゆっくりして回復されているといいのですけれど。

      明太子パーク(゚∀゚)
      え?九州?って思ったら、なんだか違うみたい!
      楽しそう、おいしそうだから今度は調子がいい時に行けるといいですね。。。

      2016.02.22 04:11
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) 参考になります! 2016.02.22 06:36
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) ごめんなさい!
      間違ってクリックしちゃいました(・_・;

      九州ですか?(*´∀`)♪
      明太ソフト…気になります!
      2016.02.22 06:38
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