スイーツ三昧(*´д`*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 64.5kg 55.5kg 18% (あと9kg) 162cm 64.5kgの体型
    体脂肪 33.3% 0% 25% 162cm 平均

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2016年02月21日

  • めぐみ

    昨日おとうとがシュークリーム持ってきてくれてたので 昼間に食べちゃったし(o´艸`)
    なんかバトン型の。おいしかった。
    さらに夜は旦那氏の誕パでプリンのタルトとショートケーキ食べたった(´Д`)
    スイーツ断つのはムリだけど さすがに食べ過ぎ↓↓
    ショコは50分くらい
    腕振ってがんばったから汗かいた

    朝:カフェオレ りんご バナナ プルーン パンの耳 フルーツヨーグルト
    昼:ゆで卵1個 シュークリーム
    夜:ゆで卵1個 レタスサラダ スライスチーズ半分 味噌汁(大根、玉ねぎ、えのき) 餃子2個 ピーマンきんぴら
    おやつ:カフェオレ プリンのタルト いちごショート

    生理中 カロリー合計:23:21
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めぐみ

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