52日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 57.2kg 54kg 57% (あと3.2kg) 161cm 57.2kgの体型
    体脂肪 29.4% 26.6% 23% 161cm 平均

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2016年02月21日

  • machi

    運動
    ストレッチ
    筋トレ
    トレッドミル50分
    PAO30秒×2


    生理中 カロリー合計:23:32
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