油断した…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 49.1kg 39kg 40% (あと10.1kg) 145cm 49.1kgの体型
    体脂肪 35% 28.2% 5% 145cm 平均

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2016年02月21日

  • takashima

    訓練の練習のため、家で居ることが多くなり、食事はそのまま…
    夕方6時以降は食べず、代わりに朝食をたらふく食べよう。
    炭水化物取らないのは意外と危険だと思うので、朝食昼食に。
    楽しく明日も参りましょう♫不自然でもスマイルよ♥

    カロリー合計:23:36
    •  
    • コメント2件
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ 頑張っていますね

      6時以降食べないなんて意志が強いですね♪
      その調子でファイト
      2016.02.22 06:01
    • takashima takashima ☆いちご☆さん、ありがとうございます。
      コメントうれしいです。ありがたやー。
      2016.02.24 20:07
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