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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 72kg 68kg 20% (あと4kg) 175cm 72kgの体型
    体脂肪 17% 0% 13% 175cm 体重とBMI

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2016年02月21日

  • てつ51

    食事の内容と白米量を
    気にしつつ。金曜日のバスケットはなるべく欠かしたくないな。

    カロリー合計:23:57
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てつ51
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175cm 71.5kg

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