122日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.2kg 92.1kg 80kg 55% (あと12.1kg) 175cm 92.1kgの体型
    体脂肪 0% 175cm 美容

2016年02月21日

  • 劇団ふとり

    <朝>
    ・御飯(2杯)
    ・納豆
    ・すき焼き

    <昼>
    ・スパゲッティ【341】

    <夜>
    ・寿司

    <間食>
    ・かつ丼
    ・コーヒー【0】

    <体重>
    ・入浴前:93.05
    ・入浴後:92.10

    カロリー合計:00:04
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実践中のダイエット方法

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劇団ふとり
劇団ふとり

175cm 94.1kg

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