無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52.3kg 48kg 0% (あと4.3kg) 163cm 52.3kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.1% 21% 163cm 美容

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2016年02月22日

  • プラーナ

    更新久々
    5ヶ月ぶりに生理がきた。ホルモン剤のお陰だけど、こんなに嬉しいのは初めて。体重増えたけど、今は来月も生理がくるように基礎体温チェックと、一番重要な食事…頑張らなきゃ(>_<)

    朝食

    ごぼうスープ、甘夏
    0kcal(1食分)

    昼食

    仕出し弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    さつまいもレモン煮、アボカド大根サラダ
    0kcal(1食分)

    間食

    フィナンシェ2個
    0kcal(1食分)
    チャイラテ、黒糖2個
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal00:08
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