46日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 53.4kg 50kg 41% (あと3.4kg) 153cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 美容

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2016年02月22日

  • emi


    今日は朝走っただけ〜〜
    ちゃんと筋トレもしないとな!
    昨日あんまりご飯食べなかった
    からか、すごい息上がって
    体が重かったー(-_-)
    お通じも来たからか
    走った後、一時的に52.9
    になってたわ( ̄▽ ̄)


    生理が来ないから体調が
    あんまり良くないのかな?
    いつもと違う感じだから
    不安だ〜〜(T_T)
    、、って毎月言ってるな(笑)


    今日はしゃぶしゃぶやら
    チョコやら食べてしまった!
    お酒も一杯だけ飲み、、


    また明日も
    がんばりましょう٩(๑`^´๑)۶

    カロリー合計:00:16
    •  
    • コメント2件
    • mii mii ごはんを食べずに
      運動するときつかったり
      しますよね
      一時期やってたんですけど
      その後の食欲がひどくて
      ある程度食べてから
      運動するように切り替えました( ̄▽ ̄)

      早く女の子デーが
      終わってスッキリしたいですね!
      2016.02.22 17:32
    • emi emi 運動するなら、多少は食べて
      やらないと悪循環になっちゃう
      こともありますよね(−_−;)
      やっと生理きたので
      痩せ期が楽しみです!!
      でも、ちょうど親知らずの
      抜歯がかぶる頃なので
      運動ができないかもです(T_T)
      2016.02.22 19:40
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