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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 53.6kg 45kg 5% (あと8.6kg) 153cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 153cm モデル

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2016年02月21日

  • 麻里

    朝食は酵素ドリンクで置き換え。
    お昼からお友達と遊びに行って、ビュッフェ。
    夕方帰って酵素ドリンクを飲んだけど、お弁当のおかずの作り置きをしてるときに味見をちょいちょいしてしまった。
    マッサージはしたけどフラフープと上体ねじりはしてない…気付くのが遅かった。
    あしたからまたちゃんとしなきゃ。

    カロリー合計:01:37
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麻里
麻里

153cm 53.8kg

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