128日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 61kg 50kg 45% (あと11kg) 156cm 61kgの体型
    体脂肪 39% 36.9% 25% 156cm 美容

 » 
2016年02月21日

  • 二日月

    体重 61.0kg
    体脂肪 36.9%
    BMI 25.1
    体年齢 54歳
    内臓脂肪レベル 7
    骨格筋率 24.3%
    基礎代謝 1264kcal

    カロリー合計:03:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    当たりで、男性では24.0kcal、女性では23.6kcalと0.4kcalの差になっている。体重が50kgだとすると20kcal ... の違いになり、体脂肪1kgのエネルギー量は約7,200kcalなので、1年間で1kgの体脂肪 ... ないエネルギーで生命維持ができるようになっているから。 20代の場合には、1日の基礎代謝基準値は体重1kg ...

    ダイエットラボ
  • スマホにデータ転送もできる体重計…オムロン体重体組成計「HBF-215F」が新発売

    単にダイエットの成果がチェックしたりできる。  厚さ28mmの薄型で、基本機能(体重・体脂肪率・骨格筋率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・BMI・体年齢 ...  現在、ダイエッターたちに欠かせないものは、体重・体脂肪率がしっかりチェックできる体重 ... 体組成計だろう。  オムロン へルスケア株式会社は、パソコンやAndroidスマートフォンに、簡単に「体重や体脂肪 ... スマホにデータ転送もできる体重計…オムロン体重体組成計「HBF-215F」が新発売 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ宇都宮

    宇都宮駅 2万組以上の実績!世代を超えて愛され続ける大聖堂。12/4・10・18・23~25は試食へ ... ベルヴィ宇都宮 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • のん
  • だんで
  • JILL
  • ヨコ
  • ぷにたうろす
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
二日月
二日月

156cm 59.4kg

日記
405
ライバル
0
被ライバル
5