43日目 58.3キロ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 58.3kg 50kg 21% (あと8.3kg) 166cm 58.3kgの体型
    体脂肪 32% 0% 28% 166cm 標準

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2016年02月21日

  • あやっぺ

    昼:玄米、味噌汁、納豆、卵
    夕:ナポリタン、コールスローサラダ

    カロリー合計:05:17
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あやっぺ
あやっぺ

166cm 63.8kg

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