63日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 51.2kg 48kg 71% (あと3.2kg) 156cm 51.2kgの体型
    体脂肪 32.5% 26.5% 24% 156cm 美容

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2016年02月22日

  • まゆら

    昨日は、二日酔いで、めちゃしんどかった~(>_<)
    飲みすぎは、ダメだな~

    リハも、吐きそうだし、そのあとのライブも、ぼーーっと、してた。

    今日も、まだ、ちょっとしんどいし、あと残りすぎ(^_^;)

    まぁ、昨日は、吐きそうで、ほとんど食べれなかったからか、体重は、減ってました。

    今日から、また、月曜、今週は、しっかりエレクトーン練習しよう(先週は、実は、あんまりできなかった)

    ダイエットは、もちろん、痩せ期なんだから、がんばる\(*⌒0⌒)b♪

    カロリー合計:05:44
    •  
    • コメント8件
    • 白髪鬼 白髪鬼 二日酔いのお陰だとしても体重が減るのは嬉しいよね(汗)

      水分補給に気を付けて←酸欠対策にもなる
      この流れでデトックスもしちゃおう~

      今週もがんばろうね!
      2016.02.22 07:42
    • まゆら まゆら > 白髪鬼さん

      うん、おたがい、日々、1日1食目指して!
      たくさん、食べちゃうことがあっても、また、次の日は、1食~みたいに、やっていけば、きっと、うまくいくよね。

      今日も、1日1食で、がんばろ~(*≧∇≦)ノ
      2016.02.22 07:49
    • yuki yuki お酒飲んでも浮腫まないの羨ましいです~♪ヾ(´ー`)ノ
      普段お酒飲まないからたまに飲んだ時はもうパンパンです..

      二日酔いって辛いですよね(/。\)

      2016.02.22 09:45
    • チョー偏食 チョー偏食 ワタシは お酒が飲めないから
      二日酔いの経験がないんだけど。

      二日酔いになれるほど、お酒が飲めるのって
      羨ましいぃぃぃぃ!!!

      体重グラフ、順調に減量してるね。
      その調子だーーーーーー!!
      2016.02.22 11:07
    • ぽてこ ぽてこ 吐き気酷かったんですか?大丈夫?
      あんまり食べれなかったんだー^_^;早くよくなりますように。
      エレクトーン好きですね(*^^*)頑張って!
      2016.02.22 14:02
    • まゆら まゆら > yukiさん

      普段から、むくんでいるので、お酒が原因では、ないようですが、ある程度は、むくんでます~(^_^;)

      むくみは、あとで、取り返しがつかない体になるみたいなので、マッサージ がんばろうと思います!!

      2016.02.22 14:20
    • まゆら まゆら > チョー偏食さん

      お酒飲めない方がいいかも~(^_^;)

      辛かったです。飲んでるときは全然忘れてて、朝になって、後悔します。しまった、飲みすぎた!

      食べれなくて減った体重は、食べたら戻りますよね~(>_<)

      もう、戻りそう~~
      2016.02.22 14:23
    • まゆら まゆら > ワンダフルさん

      とうとう、治ってきました。治っちゃうと食べてしまって、体重増えますね~(>_<)

      エレクトーン、大好きだけど、レッスンの課題と、バンドの練習で、追われ気味~~(^_^;)

      やらなきゃね~って、思いでやってます!
      2016.02.22 14:26
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