2016.2.22

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 85.4kg 78.5kg 13% (あと6.9kg) 162.8cm 85.4kgの体型
    体脂肪 36.5% 33.1% 30% 162.8cm 美容

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2016年02月22日

  • りり

    朝6時
    グラノーラチョコクッキー5枚
    お好み焼き中
    とろろ昆布味噌汁


    エネルギーゼリー

    夜19時半
    ミックスサンドイッチ
    炒飯小
    コンビーフ半分
    カップ麺 ギョーザパンチらーめん1.5
    アルフォート4個

    カロリー合計:06:01
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