ダイエット22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 67.7kg 55kg 15% (あと12.7kg) 158cm 67.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年02月22日

  • あこ

    女子日くるとこんなに体重動くのーと感動していたのもつかの間、すごい増えてる(>_<)
    しかも、夫がめちゃくちゃムカつく件があり、今日も朝からイライライライラ。。。
    暴食したい衝動と朝から戦っております。
    体重も増えてるしイライラするし、ダイエットなんてどうでもいいと、今までならなりそうなタイミング。。。

    負けるな~わたし!!平常運転に戻るのだ~!!負けるな~!!

    生理中 カロリー合計:06:25
    •  
    • コメント6件
    • さくらんぼ先生 さくらんぼ先生 生理中はホルモンバランス崩れて私もすごいイライラしてしまいます。
      だけどここで食べに走るともの凄い後悔するから
      我慢ですよー!
      2016.02.22 07:13
    • たーめ たーめ そうだー‼
      あこさんFightなのだー‼
      私はあこさんを応援するぞー‼
      ⬆あこさん支援団員より笑
      2016.02.22 10:15
    • あこ あこ > たーめさん
      応援、嬉しい!
      ありがとうございます!
      お陰で暴食には至りませんでした(´ω`)
      本屋さんに行ったりして気分転換してやり過ごしました(´ω`)
      2016.02.23 11:29
    • あこ あこ > さくらんぼ先生さん
      ありがとうございます!
      イライラと食を結びつけないように踏ん張ります(>_<)
      さくらんぼ先生さんのようにモチベーション維持して目標達成できるようがんばります~。
      2016.02.23 11:32
    • 田中りるこ 田中りるこ イライラしているときってなぜか食べたくなっちゃいますよね(´・ω・`)
      でも、我慢だ~!頑張って~!
      そういうときこそウォーキングに行ったりすると
      イライラや過食欲求は収まりやすいとかなんとか…
      …と理屈では知っていますが実行できたことはなくorz
      2016.02.23 13:31
    • あこ あこ > 田中りるこさん
      ありがとうございます~。
      気分転換の方法をたくさんもっていることもダイエットに必要ですよね!
      今までの悪習慣とサヨナラしたいです~。
      2016.02.23 15:45
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