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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.2kg 55kg 53% (あと4.2kg) 165cm 59.2kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 体重とBMI

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2016年02月22日

  • HARUMI

    さよなら58kg代!
    おかえり59kg代!。・゜・(ノД`)・゜・。

    朝 写真参照(20)
    昼 写真参照(20)
    夜 写真参照(20)

    いきなりジャンキーなものが食べたくなったので糖質制限的にはokなケンタッキーへ♡
    美味しかったです♡

    今日は59kg代で凹んだけどライバルさんが励ましてくださいました!

    感謝でいっぱいです♡
    これからも一緒に頑張ってください!

    カロリー合計:07:00
    •  
    • コメント4件
    • あみ あみ ドンマイドンマイ!
      今日もお互いがんばりましょう♪
      2016.02.22 09:16
    • ゆかにゃん ゆかにゃん 大丈夫大丈夫(*´∀`)
      またすぐ58キロ台に戻りますよ★
      諦めない心で頑張りましょう♪
      2016.02.22 15:36
    • HARUMI HARUMI > あみさん

      58kg代一瞬でした!

      ご褒美じっくり考える時間が出来たと思います(´・_・`)笑

      そういってくれはると心強いです♡
      2016.02.22 16:48
    • HARUMI HARUMI > ゆかにゃんさん

      増えるのは一瞬やのに減るのはほんまに時間かかりますね!

      9月までじっくりがんばります♡
      2016.02.22 16:50
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