寝不足

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 46.7kg 43kg 5% (あと3.7kg) 153cm 46.7kgの体型
    体脂肪 24.6% 24.4% 20% 153cm 体重とBMI

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2016年02月22日

  • ユメ子

    夜泣きもあるけど、ちょっと悩み事


    夜泣きで起きたタイミングで考え事してたら、まー眠れない…


    それでも最近は9時には寝てるのでまだ元気



    つい、調子こいて子供寝かしつけてからテレビとかエアロバイクとかやっちゃうと寝不足になるんだよなぁ


    あと1年したらもう少し身動きとれやすいかな

    カロリー合計:07:00
    •  
    • コメント4件
    • mew mew 赤ちゃんは泣くのが仕事。
      昼寝するなら一緒にお昼寝しちゃっていいんです。

      夜に運動は逆に寝れなくなるのでリラックスしないと。

      子供はすぐにおっきくなりますよ。
      今の育児の大変さも懐かしくなります。大変さ忘れちゃいます。
      育児楽しんで下さいね。
      2016.02.22 07:06
    • ユメ子 ユメ子 > mew さん
      なかなか未就学3人いると下の子が寝ると私たちの番よ!と戯れてくるのでなかなか

      賑やかだけど自分の時間取るためには睡眠削るのが手っ取り早くてこまったもんですね
      2016.02.22 15:34
    • mew mew > ユメ子さん
      3人のママなんですね。
      大変だけど、喜びも3倍です。
      貴女を選んで産まれて来てくれた子達です。
      ダイエットは焦らず気長にやりましよ。
      2016.02.22 19:14
    • ユメ子 ユメ子 > mew さん
      選ばれたのかどうかは私にはわかりませんが、基本は子供に沿って気長にと思いつつ
      子育て、家事、自分、夫婦となどなど
      試行錯誤しつつバランス計り中って感じ??
      なんてしてる間に子供は成長しちゃうんですけどね〜

      2016.02.23 07:33
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