体脂肪だけ減った!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.3kg 50.7kg 46kg 0% (あと4.7kg) 156cm 50.7kgの体型
    体脂肪 27% 25.5% 20% 156cm 体重とBMI

 » 
2016年02月22日

  • kummy

    青梅マラソンの翌日、体重計に乗ったら、体重はさほど変化なし。でも体脂肪率だけ下がってた。あれだけ焼肉食べたのにw

    ちょっとやる気出た(≧∇≦)

    朝:
    カフェラテ
    プロセスチーズ1つ


    宇和島鯛茶漬けランチ(がっつり)

    カロリー合計:07:21
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