32日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 93.5kg 86.2kg 27% (あと7.3kg) 163cm 93.5kgの体型
    体脂肪 94.3% 163cm 美容

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2016年02月22日

  • chika

    朝   サラダ 納豆 アボカド茶

    昼   サラダ 弁当 青汁

    夜   鍋

    おやつ ナッツ


    昨日の夜つい夜更かし・・・
    夜更かししつつナッツぽりぽり・・・
    案の定夢の93キロ台は何処へやら??

    心当たりないのに急激に減ったものは
    あっという間に戻るよね~

    カロリー合計:07:25
    •  
    • コメント2件
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ 朝からヘルシーですね!
      私も94㎏の壁に苦しんでいます・゜・(PД`q。)・゜・
      毎日ちょっぴりファイトで乗り切りましょう!
      2016.02.22 07:45
    • chika chika > おじょおじょじょさん
      結果は必ず着いてきますよね???
      「うん くるくる」と信じています・・・
      2016.02.23 06:46
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chika
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