1727日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 83.8kg 85kg 100% (あと0kg) 176cm 83.8kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 体重とBMI

2016年02月22日

  • 飛べない豚

    朝 ソーゼージエッグ定食(松屋)650 ミルクティー202 アイス245

    昼 鶏ちゃんカレー977

    間食 ミルクティー202 菓子500

    夜 ご飯 豚肉 セロリ 味噌汁750

    カロリー合計:3526kcal07:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    に負担をかける食事や食べすぎは避けないといけない。 もちろん、エネルギー量が高いものは禁止され、消化がよくて低エネルギー量のホットミルク ... やココア、リラックス系ハーブティーにクッキーといったものがおすす ... 「寝る3時間前は食べない」というのがダイエットの基本。 寝る直前の食事は禁止、と ... vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア ...

    ダイエットラボ
  • 「リプトン」と「森永ミルク」が初のコラボ! 『リプトン 練乳ミルクティー』を発売

    組み合わせた、『リプトン 練乳ミルクティー』を、8月20日から沖縄を除く全国のコンビニエンスストアや量 ... 販店で発売した。  同商品は、「やさしい甘さ」と「贅沢なコク」を楽しめるミルクティー。森永乳業が、1 ...  森永乳業は、自社のチルド紅茶ブランド「リプトン」と、練乳ブランド「森永ミルク」を ... 「リプトン」と「森永ミルク」が初のコラボ! 『リプトン 練乳ミルクティー』を発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年5月期生
2011年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • ぶたこ
  • ぶたこま
  • はぁ(*´ω`*)たん
  • ぜい肉☆万太郎
  • もぐら
被ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • じろー
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • an@糖質制限
  • すみどり
  • お茶
  • ホエホエ
  • きゃむぼん
  • ぶたこま
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.3kg

日記
2015
ライバル
9
被ライバル
30