間食おばけ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 57.6kg 54kg 41% (あと3.6kg) 169cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 美容

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2016年02月22日

  • まっち

    おはようございます。
    今週はまた寒くなるそうですが頑張っていきましょ☆

    昨日は、少し食べすぎたなぁという思いとともに眠りましたが、今朝は思いのほかスッキリしていました^^

    昨日の間食は、
    キャラメルたまご
    チョコレート1個
    いちごのタルト
    柿ピー

    やっぱり食べすぎてるがな!( ̄▽ ̄)
    気のせいじゃナカッターー!

    運動は、
    ワイドスクワット
    他はトレーニングなしでバランスボールでストレッチのみ

    いつも土日に食べすぎますが、今日は週明けにしては、良いのではなかろうか(o^^o)

    月末目標まで、あと0.6㎏☆

    カロリー合計:08:07
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