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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45.3kg 43kg 61% (あと2.3kg) 153cm 45.3kgの体型
    体脂肪 25% 23% 20% 153cm モデル

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2016年02月22日

  • うみゆ

    おはようございます。昨日まで便秘で全然でなくて。
    今朝、朝イチで水をたくさん飲んで、腸もみをやったら
    出ました。スッキリーー。体重1キロが一瞬で減りました。
    やっぱ出すと凄いな。水って大事。今日も頑張ります。

    カロリー合計:08:24
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うみゆ
うみゆ

153cm 47.7kg

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