2/22(月) 半断食8&マラソン感動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.4kg 63.2kg 59kg 74% (あと4.2kg) 160cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 理想

 » 
2016年02月22日

  • やしのき

    昨日昼食前にスーパーへ歩いていたら、途中の幹線道路を大勢の人が走っていました。そういえば大きな(本気の)マラソン大会の日でした。

    ちょっと見ていくかと立ち止まって応援していたら、真っ赤な顔や辛そうな様子でもなお頑張っているランナー達の姿を見るうち、自分が走った時のことを思い出して胸がいっぱいになりました。
    「ありがとう」とランナーから返事があったりして、ただでさえ辛いのにお礼を言いたくなるくらい応援がどれだけ走る側の活力になるかも思い出しました。
    結局最後尾まで見送りました。
    私は10kmだけど4月の大会頑張るぞ!と誓いました。

    マラソンの応援で2時間遅れの昼食となりました。
    サラダ(ホタテ、イカ、豚肉入り)に納豆ドレッシング、果物(りんご、バナナ、いよかん、八朔)でした。

    お通じは少な目でした。
    自宅で筋トレを数種類しました。

    生理中 カロリー合計:08:49
    •  
    • コメント2件
    • 田中りるこ 田中りるこ 青梅マラソンかな?
      ダイエットで運動を始めてから
      運動のイベントにも興味がわくようになってきました~。
      わたしもいつかは10kmの部とかにチャレンジしたい…!
      やしのきさんは既に参加を決めているんですね~。
      すばらしいと思います!頑張ってください(*´ω`*)
      2016.02.22 11:01
    • やしのき やしのき > 田中りるこさん
      うちの近所のは青梅より規模の小さい大会なんですが、それでも凄かったですよ(^o^)
      マラソン大会ぜひ参加してみてください!いい大人が休日大勢で道路を走るのもなかなか面白いです♪ そして完走後のビールは格別です!笑
      2016.02.22 18:50
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やしのき
やしのき

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