18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 78kg 60kg 13% (あと18kg) 168cm 78kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 美容

2016年02月22日

  • ごばめっぽ

    昨日と変わらず!
    昨日は1時間散歩行ったけど
    午後から体調悪くなり骨盤体操とか
    できませんでした〜( ・ᴗ・̥̥̥ )

    今日はコストコ行くのでコストコ散歩かな!笑

    コストコ散歩してきました!
    あんまり買うつもりなかったけど
    結局1万円はさよなら〜( ・ᴗ・̥̥̥ )

    コストコ散歩は誘惑が沢山なので
    自分試しにはいいかもですが…
    意思が弱ってると試食食べちゃいそうです!

    前日、体調不良と記入しましたが
    生理前症候群で( ・ᴗ・̥̥̥ )
    急に体調悪くなったり腰痛になったり
    猛烈に眠くなったりします…
    早く生理がはじまって終わることを祈ります( ・᷄-・᷅ )

    生理前ってのもあって足の浮腫みも
    でてきました〜( ・ᴗ・̥̥̥ )
    浮腫みやすい体質もあってか
    なかなか痩せない、痩せにくい体質です

    体質改善したいな〜
    今日はもう眠いので寝ちゃいます…

    朝食

    パン1枚、目玉焼き、バナナ、おにぎり
    0kcal(1食分)

    昼食

    麻婆丼
    0kcal(1食分)

    夕食

    ミートローフ、ご飯1膳、蒸したじゃがいも
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:01
    •  
    • コメント4件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 体調大丈夫ですか?
      雨や満月等で体調崩されるのかな?


      コストコ楽しいですよねー。
      沢山あるいてきてください。
      2016.02.22 11:27
    • ゆかにゃん ゆかにゃん 1時間も歩いたなんてすごいです!
      わたしは用事がないと歩けないw
      体調大丈夫ですか??
      あまりひどくならないと
      いいですね(;´Д`)

      コストコ散歩なんてステキ★
      BLTロール食べたーい(*´∀`)ww
      2016.02.22 15:38
    • ごばめっぽ ごばめっぽ > 食べ過ぎ にゃんこさん
      生理前症候群で( ・ᴗ・̥̥̥ )
      いきなり体調悪くなったり
      猛烈に眠くなったりするんです…涙

      コストコ1時間歩いてきました!
      試食見ないふり!が大変でした…笑
      2016.02.22 20:40
    • ごばめっぽ ごばめっぽ > ゆかにゃんさん
      生理前症候群で体調悪くなっちゃうんです( ・ᴗ・̥̥̥ )
      早く生理始まって終わってほしいです…

      コストコ散歩は楽しいけど
      試食の誘惑がいっぱいでした!笑
      2016.02.22 20:41
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