筋肉つけたい

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    体重 56.8kg 59.6kg 50kg 0% (あと9.6kg) 164cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 164cm 美容

2016年02月22日

  • ゆかちゃん

    朝 卵トースト、レーズンサンド、ブラックコーヒー

    昼 なし、コラーゲン

    夜 レンコンのひき肉挟み入り野菜スープ、ごはん

    間食なし!

    カロリー合計:09:26
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ゆかちゃん

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