14日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 69.6kg 58kg 9% (あと11.6kg) 162cm 69.6kgの体型
    体脂肪 22.8% 22.6% 15% 162cm 体重とBMI

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2016年02月22日

  • KONE

    先週の水曜日から5連続飲み会で、全くダイエットできてません。というより、太ってしまったので、今日からまた頑張ります!

    カロリー合計:09:30
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実践中のダイエット方法

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162cm 69.2kg

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