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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 76.7kg 72kg 46% (あと4.7kg) 160cm 76.7kgの体型
    体脂肪 36% 38.2% 35% 160cm 体重とBMI

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2016年02月22日

  • mayumi

    今日はぞろ目、いいことありそ。

    0700 ブラックコーヒー、お土産のお菓子、から揚げ2個
    1200 青汁、から揚げ3つ
    1830 豚肉200g、いつもの辛味鍋、柿ピーx1



    BM: 0600〇

    カロリー合計:10:26
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実践中のダイエット方法

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mayumi
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160cm 73kg

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