リバウンド

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 61.8kg 48kg 17% (あと13.8kg) 162cm 61.8kgの体型
    体脂肪 34.1% 30.1% 22% 162cm 体重とBMI

 » 
2016年02月22日

  • 楓まま


    誤差の体重増は2日以内に
    戻さないとリバウンドになる
    と先生に教わりました…w


    が、もう戻らないようなので
    諦めリバウンドとゆーこと。
    また気を引き締め
    続けていきます(ノ´∀`*)


    体脂肪は順調に減りつつあるので
    筋トレ、運動がんばっていこう

    おとといはイタリアン
    昨日はイチゴ狩り、ユネッサン
    しゃぶしゃぶ、食べ歩き
    今日は夜焼肉…w
    ジムいってきます!!!!

    カロリー合計:10:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    。 運動をしていればリバウンドは避けられますか? 運動をして筋肉を落とさないようにすればリバウンド ... たのに、体脂肪が減りにくくなり、途中で減少がストップして、逆に元に戻ってしまうことを一般にはリバウンドと ... う人もいることだろう。 運動をしていて体重と体脂肪が戻ったというなら、太りやすい体質になったとはいえないかもしれない ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 9.8kg減のココリコ遠藤、「リバウンドはしないと思います」

    から、それを自分の中でしっかりやっていければリバウンドはしないと思います」と気を引き締めていた。 ... たい」と意気込んだ。  ダイエットにつきもののリバウンドも心配されるが、「トレーニング・食生活のノウハウは全部叩き込まれてます ... らに今後の目標を聞かれると、「この身体をキープしつつ、もっと筋肉をつけて、毎回自分のゴルフコンペで優勝したい。45歳なので、5 ... 9.8kg減のココリコ遠藤、「リバウンドはしないと思います」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ロゼット洗顔パスタ【青】
被ライバル - 全てを見る
  • na-ko
  • ロゼット洗顔パスタ【青】
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
楓まま
楓まま

162cm 60.2kg

日記
48
ライバル
1
被ライバル
2