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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 55.8kg 53kg 84% (あと2.8kg) 156.5cm 55.8kgの体型
    体脂肪 36.6% 30.4% 23% 156.5cm モデル

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2016年02月21日

  • いか

    久々にマックのエビフィレオ食べたらおいしかったー!

    よる軽めにしたけど、寝る前に我慢できずビールのんじゃった(^_^;)

    なし
    558.304 5 229.

    カロリー合計:10:38
    •  
    • コメント2件
    • みっちゃん みっちゃん 久しぶりに食べるマック、美味しいよね〜〜♡
      ビールもグラスでお洒落な飲み物に(*^^*)
      私、ビール大好きだからダイエット中にもかかわらず毎晩のよーに晩酌(^◇^;)
      2016.02.22 18:50
    • いか いか > みっちゃんさん
      そうなのー!
      めちゃおいしかったーー(´υ`)
      ポテトも!!

      みっちゃん、インフルエンザ大変だったね〜
      まだ全快じゃないだろーからほどほどに⌒ヾ(*´_`)

      といいつつ体重上がると焦るよね〜

      酒のみさん、一緒だ(*^_^*)笑
      私も毎日飲みたい欲求と戦ってるよー
      ちなみに今日はなんとか、我慢できた(アル中w)

      お腹すいたので間食する前に寝まーす
      またね(^o^)
      2016.02.23 00:35
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