ランチ♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 74.6kg 68kg 52% (あと6.6kg) 166cm 74.6kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 理想

2016年02月22日

  • ひとみん。

    昨日は中学、高校以来の友達と表参道でランチ♪
    少しの時間だったけど楽しかったー!
    そしてたくさん食べた笑!

    最近ズンバにはまってて楽しんで運動してます。
    天候に左右されないのもいいかも!


    昨日食べたもの
    青汁、ヨーグルト
    ランチ(お肉のコース)
    お刺身
    生ハムとクレソンサラダ
    ブルーチーズ
    トマトのオードブル
    もちもち手作り一口パン
    ワイン

    カロリー合計:10:48
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ひとみん。
ひとみん。

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