重い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.5kg 56kg 56% (あと3.5kg) 162cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

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2016年02月22日

  • ma-

    昨日食べ過ぎたからか、今日は体が重たい気がします。。夕飯ひかえめにしよう。

    朝…ハムチーズクロワッサン

    昼…ガパオライス

    夜…麻婆豆腐、餃子

    カロリー合計:10:51
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