久しぶり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 54.3kg 48kg 0% (あと6.3kg) 157cm 54.3kgの体型
    体脂肪 30% 30% 26% 157cm 理想

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2016年02月22日

  • 天パ子

    昨日は夫に付き合って炭水化物三昧…
    おかげで1kg増。

    今日から気を引き締めてダイエットします。糖質制限で。

    カロリー合計:12:08
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実践中のダイエット方法

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157cm 53.3kg

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