56.1kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.1kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 10% 155cm 平均

 » 
2016年02月21日

  • コヤンイ

    仕事後、夫と映画☆残業だったから夕飯は、王将で中華そば大盛り。

    カロリー合計:12:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.152 - ダイエット成功のカギは“腹持ちのよさ”にあり!?

    イエットのために脂肪が少ない食材、食べすぎになりがちな主食、砂糖が含まれたものを避けるといった食事をしていると、血 ... 質は1g当たり約4kcalのエネルギー量とされますが、日本食品標準成分表によると、ご飯の場合には3.56kcal、食パンは2.6 ... 4kcal、ロールパンは3.16kcal、クロワッサンは4.48kcal、うどんは1.05kcal、中華 ...

    ダイエットラボ
  • 一番太りやすいのは「プチ残業女子」だった! …グラフィコ調べ

    回答は「楽しみたいから」の65.6%となった。残業時間が30時間~40時間未満の「プチ残業女子」は「楽しみたいから ... かし、残業時間が50時間以上の「超残業女子」は他と比較すると「仕事の付き合いがあるから」と ... 時間以上」と回答した方が16.0%と他残業女子と比較し多かった。  1年前と比較し、体重がどのように変化したか ... 一番太りやすいのは「プチ残業女子」だった! …グラフィコ調べ ...

    ダイエットNEWS
  • デゼーロ(deuxzero)

    南公園駅 緑豊かで閑静な場所へ、駅から徒歩1分。音と映像の最新設備で、感謝の気持ちを伝えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ウォーキングで痩せ隊
ダイエットって面倒だけど、何も考えずに毎日ウォーキングするだけで結構痩せるハズ。ウォーキングのいい面・外...
2014年11月期生
2014年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆか
  • ヌーピー
  • ヨコ
  • さくら
  • 猫と団子
  • 愛
  • アクア
  • うめ
  • ドラえもん
  • ゆりか
  • ぽぽ
被ライバル - 全てを見る
  • ゆか
  • ヨコ
  • ヌーピー
  • さくら
  • 猫と団子
  • ぷにょ@目指せ-5キロ
  • 愛
  • コノハ
  • うめ
  • ドラえもん
  • ぽぽ
同期生 - 全てを見る
  • ぽん
  • ひな
  • ひなおかん
  • ひまりちゃん
  • ありんちょ
  • まもん
  • モン
  • のぞ
  • みー
  • こっちゃん
  • 二代目
コヤンイ
コヤンイ

155cm 58.7kg

日記
887
ライバル
25
被ライバル
21