リハビリ運動でリバウンド防止

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 66.5kg 63kg 84% (あと3.5kg) 173cm 66.5kgの体型
    体脂肪 25% 16.6% 10% 173cm 理想

2016年02月22日

  • ころちゃん

    何もしなくていい夢のような5日間が終わってしまった。

    健康が1番ですね。

    1ヶ月ほど続いていた何となくの
    気持ち悪さみたいなのは今はないです。

    あとは、せきが残ってるだけ。
    全部良くなって気分すっきりしたい。

    あ、グラフはやや下がり気味ですね。
    良かった、良かった。

    リバウンドしないようにします。

    カロリー合計:12:39
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 インフルは完治ですかー?

      咳も早くおさまってくれると良いね
      (◍ ´꒳` ◍)b
      2016.02.24 00:36
    • ころちゃん ころちゃん > はむ子さん
      インフルはも大丈夫みたい。
      あとは、せきが治ってくれれば、
      だいぶ楽になります。
      はむ子さんもお気をつけて~。
      2016.02.24 12:21
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