1日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 57.5kg 46kg 0% (あと11.5kg) 155.5cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 155.5cm モデル

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2016年02月22日

  • ぷに丸

    6:45  散歩2キロ
    8:00   サラダ(ベビーリーフ、からし菜、人参、玉葱、卵、ショートパスタ)、コーヒー
    12:00  辣椒白湯麺(キャベツ、長ネギ)
          無花果パウンドケーキ

    カロリー合計:13:20
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ぷに丸
ぷに丸

155.5cm 57.5kg

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