プール

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 60kg 55kg 13% (あと5kg) 170cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 標準

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2016年02月22日

  • yacco

    朝 プロティンダイエット
    昼 モヤシの卵とじ 海苔
    夜 餃子 2個
    味噌汁


    今日のプールは親がメイン^o^
    第四週はコースを使って親が泳ぐ日らしい。本日は背泳ぎ!
    ジムだと往復コースなのでコンパクトに泳げるクロールになりがち。。
    なので背泳ぎは久しぶり^ ^
    普段使わない筋肉を意識しながら泳げました^ ^ 気持ち良かった~
    しかし、私的には息子抱っこの一時間の方が効くみたいです 笑

    やる気に拍車がかかるよう、水着 ゴーグル 帽子の一式を新調してしまった…
    ド派手水着を着こなせる体型にもってくぜよ‼︎(^。^)

    カロリー合計:13:31
    •  
    • コメント7件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 気合い入ってていいねー!
      Yaccoさんの私のイメージは、プロフィール写真のまんまのスレンダーな素敵な女性なの。
      絶対この水着似合う。
      2016.02.22 14:22
    • たか たか おお!水着ショットで妄想興奮中の私ですw
      着用画像もお待ちします!!
      まったく趣旨と外れたコメントで失礼!!
      2016.02.22 14:46
    • yacco yacco > シナモンさん
      スレンダー‼︎ 朝からちょっと嬉しくなっちゃいました 笑 (*^_^*)
      プロフ写真は友人の結婚式で久々におめかしを…普段はほぼスッピンです(^_^;)しかし、12月によくあの格好したな…
      入るドレスがなかったんだった (⌒-⌒; )
      2016.02.23 06:55
    • yacco yacco > たかさん
      水着に合わせた身体に絞ります‼︎
      なので
      まだ袖を通してませ〜ん^^;
      2016.02.23 06:57
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) > yaccoさん

      本人なの!?!?!?!?
      めっちゃ、きれいじゃん!!!!

      な、なんかうれしい♡
      な、なぜだ!?
      2016.02.23 07:01
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) > yaccoさん

      そうだ、山本未来ににてる。わかる?ファッションデザイナーの山本寛斎の娘でモデルの。

      一人で興奮してしまった(笑)
      怪しいよね(笑)
      2016.02.23 08:51
    • yacco yacco > シナモンさん
      ありがとうございます(*^^*)
      っと。痩せたら似てるかも⁈
      いやいや。調子乗り過ぎました^^;

      彫りが深く【痩せると三重まぶたに】外国人によく間違えられます(°_°)

      ※あっ、決して美人じゃない彫りの深い方。モアイとかゴリラな方です^^;

      どうぞ宜しくお願いしますσ^_^;

      2016.02.23 09:59
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