今日はいっぱい歩く

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.7kg 45kg 25% (あと3.7kg) 156.5cm 48.7kgの体型
    体脂肪 22% 22.8% 18% 156.5cm モデル

2016年02月22日

  • ありす@スリム美人生活


    リンゴバナナ
    ふりかけごはん
    クリーム玄米ブラン


    大根スティック
    お味噌汁
    切り干し大根の煮物チーズ
    リンゴバナナ
    なんとかサギのなんとか2コ
    おせんべ2枚
    イチゴクランチチョコ2コ


    大根スティック
    てんじゃん
    切り干し大根の煮物
    きゅうりと大根の漬け物
    ネギの卵焼き
    とんちゃん
    リンゴいっぱい
    バナナ
    媛の月


    ちょっと油断すると、すーぐ太るから、今日は歩いて帰りにます。



    予告どおり、歩いて帰りました!
    が、彼がスカートでの夜道歩きに大反対で...

    人気のある明るい大通りだし、8時だいだから大丈夫なのに。

    これから、夜に1人で歩くときはパンツを履くことになりました。

    エブリデイワンピース!
    私服の9.5割はワンピースなのに!

    パンツかぁ。


    心配してくれるうちが花だと思って。
    感謝だね!!!!


    ありがたや〜。
    もっと心配されちゃうくらいキレイになってやるんるんるんるん\(^o^)/



    カロリー合計:13:37
    •  
    • コメント2件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) こんにちは☆

      寒い中歩くの偉いですね!

      私も見習わなきゃと思いました(;^_^A
      2016.02.22 15:35
    • ありす@スリム美人生活 ありす@スリム美人生活 > こいとさん

      若干寒いですけど、だんだん春めいてきてるので、今がチャンスかと思って❤︎

      暑くなるとまたやる気なくすから^ ^笑

      2016.02.22 22:38
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