同級生

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 72.3kg 55kg 0% (あと17.3kg) 166cm 72.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年02月22日

  • にゃんこ

    今日は高校時代の友達とランチの予定だったので、ダイエット中だったけど行ってきました...。
    でも、和食中心のお店を選んだのでカロリーとかは抑えられたかなと。
    一緒に行った友達は同じ3児のママだけど、細くてオシャレさんですごく刺激受けました〜(♡ˊ艸ˋ♡)
    あたしも生まれ変わりたい‼︎笑
    て事で、今日の夜ごはんは軽くします‼︎

    生理中 カロリー合計:13:58
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実践中のダイエット方法

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