2/22★体重急増加Σ(゚д゚lll)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47.5kg 45kg 0% (あと2.5kg) 155cm 47.5kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

2016年02月22日

  • なおちゃん


    体重が急に増えたー(T_T)
    キープしてたのに悔しい!!
    今日は友達と飲んだり食べたりするからまた体重増えそう...
    明日が怖い(°_°)


    起床後測定 体重47.5kg
    お通じ ×→◯

    食事記録

    朝食
    レーズンバターロール2個
    カフェオレ1杯
    無糖プレーンヨーグルト100g

    昼食
    バナナ2本+チョコシロップ
    栄養ドリンク1本

    間食
    平家パイ2枚
    ミルクキャラメル10個

    夕食
    味噌鍋
    オムレツ
    軟骨の唐揚げ
    揚げもちチーズ
    カクテル2杯


    カロリー合計:15:22
    •  
    • コメント2件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) こんにちは!

      体重増えるとショックですよね…(-""-;)

      でもご友人とのお食事は楽しめますように…(>人<;)
      2016.02.22 15:40
    • なおちゃん なおちゃん > こいとさん
      コメントありがとうございます♡
      食事楽しめましたよ〜!!
      ご飯もお酒も美味しかったです(*ノ∀`*)
      2016.02.23 17:43
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    め。 もう少し食事系のものがほしければカップスープがおすすめだが、コーンスープやポタージュスープ ... はエネルギー量が高いので、これは朝食に回したい。 寝る前になってから空腹を感じるのは夕食が不足して ... です。ポタージュはジャガイモやトウモロコシ、小麦粉などが使われています。スープは1杯当たり ... vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア ...

    ダイエットラボ
  • 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授

    OTEL)の「コミッサリー(Commissary)」 LAカクテルシーン屈指のトップバーテンダーの一人、マ ... の第一人者、ロイ・チョイ(Roy Choi)氏が手を組みデザインする「ザ・ライン・ホテル」のカクテル ... 、幼児のローラ・ダーンが初歩きしたのはここだったなどなど・・・。現在「ビバリーヒルズ・ホテル」の全てのレストランメニューを監督して ... 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Erry
  • *ともも
  • 茉斗
  • satoko47
  • ローレン
  • roca
  • ちろる
  • めりー
  • ぺこちゃん
  • チッキン
  • しろ
被ライバル - 全てを見る
  • みか
  • ぺり子
  • じろー
  • ちーず
  • アンパンマン
  • Erry
  • なな
  • 茉斗
  • チャコ
  • satoko47
  • ローレン
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
なおちゃん
なおちゃん

155cm 43.8kg

日記
481
ライバル
16
被ライバル
23