だよねー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.3kg 52kg 23% (あと15.3kg) 160.7cm 67.3kgの体型
    体脂肪 44.4% 0% 30% 160.7cm 体重とBMI

 » 
2016年02月22日

  • くま

    増えるだろうってわかっていても、ショックは受ける(笑)

    なかなか、66キロの数字は見せてくれないねぇ。
    ふっふっふっ
    そんなことで挫けないぜ!

    だって、目標まで、あと10キロなんだもん。
    10キロって、前の私だったら絶望する体重だけど。絶望して、逆に過食暴食して、自己嫌悪…って流れだったけど。

    最近の私は違うぜ!
    あと10キロ痩せたら、めちゃくちゃモテる!って思ってます(笑)
    別に、リアルにモテたいとかじゃなくて。
    普通体型になれるんだ、と思ってます。
    一般的には57キロもデブだよー
    っていう、正論はやめてください。知ってますから。

    でも、自分の中では57キロが凄く生活しやすかったので、そこを目標にしています。

    今、1ヶ月で1キロのペースで痩せています。
    10ヶ月後には、57キロ!?
    って思うと、ワクワク♪
    前向きにがんばります。

    今日は自転車を30分×2回、漕ぎました。
    今日も水分気にして行くぞー。


    朝 しゅうまい、お好み焼き、もやしナムル
    昼 御飯、鯖の味噌煮、高野豆腐、納豆、トマト、チョコ、コーラ
    夜 なし

    カロリー合計:15:44
    •  
    • コメント7件
    • ちゃる ちゃる 参考になります! 2016.02.22 15:48
    • ちゃる ちゃる 私も頑張ります!!私もあと10(キロは行きたい!!とりあえず、運動ですね(≧∇≦)ほんと励みになります♩ 2016.02.22 15:49
    • くま くま > ちゃるさん
      ありがとうございます
      ( ´ ▽ ` )ノ
      目標体重も快適な体重も、それぞれだと思うので、自分の目標に向かってがんばりましょうね♪

      2016.02.22 18:18
    • まきぴ まきぴ 自分の中での健康的な体重ってありますよね^^
      痩せても、やっぱり健康が一番大事ですから~
      10㎏って長いようですが、地味~~~に頑張っていきましょうね^^
      2016.02.22 19:32
    • クロ クロ そうだそうだ!前向いていきましょう!!いいですね^_−☆私も励みになるわぁ(^O^) 2016.02.22 20:03
    • くま くま > まきぴさん
      そうなんです、個々に肉の付き方とか、理想体型って違うわけで。
      実際その体重になったら、また目標を変えるかもしれないけど、とにかく今は、今の目標に向かって。
      (^○^)

      地味〜に、ゆる〜く頑張っていきましょ♪
      2016.02.22 20:38
    • くま くま > クロさん
      最近、無駄に自信があって(笑)
      全然痩せてないのに、
      大丈夫、ちゃんと痩せてる!
      目標まで頑張れる!
      っていう、自信が湧いてます。
      ( ´ ▽ ` )

      って、自分を奮い立たせているんですが、これまた良い感じです。
      2016.02.22 20:40
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