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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.3kg 47kg 95% (あと0.3kg) 159.8cm 47.3kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 平均

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2016年02月22日

  • 曖昧

    《朝》そぼろおにぎり300、海苔、味噌汁20
    《昼》ごはん300、ささみチキンカツ100、ひじき煮物100、ほうれん草ごま和え50
    《間》アルフォート300、ミルクティー200
    1370

    カロリー合計:16:02
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