変わらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.2kg 64.5kg 45.5kg 23% (あと19kg) 146cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 146cm 標準

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2016年02月22日

  • なあ

    三時間運動致しました。
    朝味噌汁、玉子焼、ご飯
    昼スープ、食パン

    カロリー合計:16:31

実践中のダイエット方法

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146cm 69kg

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