買い物ウォーキング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.9kg 51kg 2% (あと3.9kg) 164cm 54.9kgの体型
    体脂肪 25% 0% 21% 164cm 美容

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2016年02月22日

  • さちママ


    五枚ぎりパン1.5枚
    納豆
    生姜湯


    焼きそば
    おやつ
    チョコ
    0カロリーゼリー


    運動
    ウォーキング
    Ttf


    今日は歩いて買い物へ☆
    二歳の長女がだいぶ歩けたから、また子連れウォーキングしようっと!

    カロリー合計:16:48
    •  
    • コメント3件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 こんにちは!ウォーキングいいですね!私は車ないから買い物は歩きだよo(^-^)o 2016.02.22 17:22
    • くみくみ(退会済み) くみくみ(退会済み) こんにちは。

      お子さんと一緒だと大変ですけど、ウォーキングいいですね♪
      私も歩かなくてはと思うんですが、ついつい車を使ってしまいます。

      娘ちゃん、2歳さんなのね。かわいいなぁ・・・。

      2016.02.22 19:26
    • はむ子 はむ子 子連れウォーキング

      楽しみながら運動良いね
      ♪(´ε`*)
      2016.02.24 02:54
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