太り過ぎの腰痛and膝痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 67.7kg 55kg 0% (あと12.7kg) 165cm 67.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 平均

2016年02月22日

  • ヒメックス

    朝 鉄火丼(昨日のお刺身の残り)
    昼 インスタントラーメン
    夜 とろろ

    少しゆっくりとお散歩してきました。
    早く体力がつけばいあなぁ…継続してできるように努力します。

    カロリー合計:18:18
    •  
    • コメント1件
    • こうマム こうマム 無理なさらない様に〜( ´ ▽ ` )ノ 2016.02.24 11:50
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実践中のダイエット方法

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ヒメックス
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