スープ2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.8kg 43kg 0% (あと5.8kg) 155.5cm 48.8kgの体型
    体脂肪 24.8% 0% 0% 155.5cm 標準

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2016年02月22日

  • mikiii

    朝 スープ、サラダ、トマト

    ジム後 スープ、茹で野菜、ナス
    おくらブロッコリー少量

    合計400カロリー

    運動

    マシン、ウォーキング、ランニング
    2時間

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    カロリー合計:19:00
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