運動できず・・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 54.1kg 53kg 87% (あと1.1kg) 162.3cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 22% 162.3cm 理想

2016年02月22日

  • 中年食いしん坊

    今日は運動するくチャンスナシ・・・でした。
    せめて寝る前にストレッチくらいしようとおもいます。

    子どもの体重が7キロ近くになってきたので
    抱っこしてるだけでも
    いい運動かなと思いたいけど
    腰痛になるだけでダイエットにはなりませんなあ。

    カロリー合計:19:01
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