0222〜48

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 48kg 47.5kg 50% (あと0.5kg) 158.5cm 48kgの体型
    体脂肪 19.8% 0% 19% 158.5cm 体重とBMI

 » 
2016年02月22日

  • ローレン

    パン
    バイキング
    おかゆ、おひたし、おせんべ

    2日間沢山食べたので今夜から調整です!

    カロリー合計:19:26
    •  
    • コメント6件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      盛り付けが綺麗だから、より美味しそうに見えます。

      私も体重が増加気味だから、ダイエットを頑張ります。
      2016.02.22 19:54
    • ローレン ローレン > やえ桜さん
      実はこの倍は食べたかも!?
      私も改めて頑張ります!
      2016.02.22 20:28
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) こんばんは(*´∀`)♪

      美味しそう〜(≧▽≦)vV
      キレイに撮るね!
      食欲そそられる…!

      調整頑張ろうねっo(`^´*)

      今日もお疲れ様(*^^*ゞ
      2016.02.22 20:28
    • ローレン ローレン > こいとさん
      食べ過ぎも2日連続はヤバイよねーTT
      これからがんばります。よろしくねー(*´∀`*)
      2016.02.22 22:39
    • なおちゃん なおちゃん こんばんは♡
      バイキングいいですね!!
      美味しそうな写メでよだれが...笑
      2016.02.23 17:48
    • ローレン ローレン > なおちゃんさん
      タイムサービスで目の前で切り分けて持ってくれるサーモンが美味!
      なんかわくわくするよね、バイキング
      2016.02.26 12:05
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    てしまうという人も少なくない。 これは男性のほうに多く、家族や恋人がせっかく作ってくれたのだからといって食べ ... たのが太るきっかけになったという例も多い。 食べ物に集中していると、多くの量を食べた ... しゃべりのほうに集中していると満腹中枢が働きにくくなるので、この点も注意したいこと。 用語解説 Q&Aコーナー 友達と一緒だと食べすぎる人は何を注意すればよいです ... vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
つぶやき*だいえっと
ダイエットクラブにどうしてつぶやき機能がないんだろ⁇日記って毎日続けるのめんどい…ごはんとか、いちいち覚...
食べやせ!
バランスよく食べて痩せたい人、集まれ!そんなに食べてないのに痩せない。ちょっと食べても太ってしまう。何を...
2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • BANANA
  • なな
  • 茉斗
  • きなこ
  • 半熟
  • satoko47
  • なおちゃん
  • らん
  • あんな
  • e*(糖質制限中)
  • やえ桜
被ライバル - 全てを見る
  • スナック☆マツコ
  • なな
  • キュゥ
  • 茉斗
  • きなこ
  • 半熟
  • satoko47
  • なおちゃん
  • らん
  • あんな
  • e*(糖質制限中)
同期生 - 全てを見る
  • 悪羅悪羅bB
  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
  • まほ\(^o^)/
  • タカパパ
  • pooh
  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ヨン
ローレン
ローレン

158.5cm 48kg

日記
1396
ライバル
73
被ライバル
89