あ~少し減った。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.5kg 47kg 29% (あと8.5kg) 158cm 55.5kgの体型
    体脂肪 31% 28% 20% 158cm 体重とBMI

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2016年02月22日

  • 向日葵子

    少しでも減ってると、やる気出てくる。明日も頑張ろう!
    最近、甘酒を飲み始めました。
    手作り甘酒だから、お酒は入ってない。体調を崩して、飲む点滴だって言われていたので、飲んでみて、元気になったような気がしました。
    ので、自分で甘酒作りました。
    とても身体に、良いみたいなので効果が、楽しみです。
    定期健診までに、健康な身体を作らなければ!

    カロリー合計:19:43
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