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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 49.4kg 45kg 59% (あと4.4kg) 158cm 49.4kgの体型
    体脂肪 28.4% 158cm 理想

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2016年02月22日

  • roca

    朝 カフェオレ
    昼 海苔巻き カップスープ
    夜 サラダ シュウマイ チキンサンド
    間食 小枝

    カロリー合計:20:27
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158cm 48kg

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